Bald oder so langsam kommt jetzt der Frühling und somit bei vielen auch die Frühjahrsmüdigkeit. Während bei einigen noch der letzte Schnee schmilzt und bei den anderen schon die ersten Pflanzen wieder sprießen und so langsam alles wieder erwacht, werden wir müde und lustlos, zumindest ist es bei mir jedes Jahr aufs Neue so.
Aber warum leiden wir an der Frühjahrmüdigkeit?
Der wahre Grund ist leider wissenschaftlich noch nicht erwiesen, aber man nimmt an, dass unser Körper sich erst wieder umstellen muss. Gerade gegen Ende März und im April habe ich am meisten damit zu tun. Ein ständiger Wechsel zwischen kalt und warm belastet den Körper und den Kreislauf und wir sind müde und/oder schlecht gelaunt. Manchmal liegt aber auch ein Mangel an Vitaminen vor, weil wir uns in den Wintermonaten vitaminärmer ernähren. Um die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit ein wenig einzudämpfen greife ich im Frühling ganz gerne mal zu Vitamin C in Kombination mit Vitamin D. Ich merke dann meist, dass ich mich dann doch wohler fühle und nicht ganz so abgeschlagen bin. Meine Vitamine kaufe ich meist in Online-Apotheken, da sie dort wesentlich günstiger sind. Wer sich die Zeit nimmt und sich nach günstigen Vitaminpräparaten oder Medikamenten zum Beispiel hier auf dieser Seite umsieht, der kann eine Menge sparen. Weiterlesen »